A cura integral exige a mobilização do templo físico através do movimento presente e da respiração consciente. Caminhar descalço na terra (grounding), sentir a luz do sol pela manhã e realizar pausas respiratórias reconfiguram o sistema nervoso autônomo.
Somada a isso, a Gratidão funciona como uma das frequências vibracionais mais elevadas acessíveis ao ser humano, alterando imediatamente a química do sangue e o campo do coração.
Este artigo faz parte de uma série sobre os temas de Alquimia Viva, livro em que ciência, espiritualidade e saberes ancestrais se encontram no alimento, na palavra e no corpo.
O livro
Alquimia VivaCiência, espiritualidade e poesia para revelar a energia sutil que habita os alimentos, as palavras e o corpo.
No próximo artigo: Alquimia na literatura e no cinema: quando as emoções temperam o prato
